Suma una lista de equipo frente a un peso objetivo y a una referencia de peso corporal.
Fórmula
total = peso base + consumibles (litros de agua x 1 kg + días de comida x comida por día); porcentaje del peso corporal = total / peso corporal x 100
Supuestos
Se toma un litro de agua como 1 kg.
El porcentaje del peso corporal es una regla práctica de planificación y no un límite médico; la forma física, el terreno y la distancia importan más que el porcentaje.
Límites
Ninguna calculadora puede juzgar si una carga es segura para una persona concreta en una ruta concreta.